2020年08月06日
元の状態に戻るまでの道のり・・・１
１週間くらい体と脳を休めれば、
回復するのではないか。
はじめ、私はそう思っていました。
ところが、実際はそんなに甘くはなく、
１週間が経っても、体調はあまり良くならず、
風邪っぽい症状が続きました。
そうした中、５月１３日は仕事の出勤日でした。
マスクをして出かけたのですが、
仕事中は、体調不良であることを
忘れてしまうくらい、
生き生きとした状態になり、
話す速度も一時的に元に戻りました。
仕事をすることは、脳にとって
とても良い刺激になっているのだと、
強く実感することができました。
ところがその２日後の１５日。
久しぶりにジムに行き、いつも通り、
１時間ほど筋力トレーニングを行ったのですが、
まだ早かったのでしょう。
帰宅後、とつぜん頭がくらくらして
天井がぐるぐる回り始め、
何度も嘔吐してしまいました。
仕事から帰宅した夫が、すぐにネットで
原因と対処法を調べてくれました。
その結果、脳が酸素不足に陥ったのでは
ないかという話になり、
薬局から酸素缶を買ってきてくれました。
その後、指示されたとおりに、
頭に血液が回るように、頭部を下側にして
しゃがみ込み、酸素缶を吸ったところ、
徐々に吐き気が治まり､落ち着きました。
その翌日は寝ていましたが、
１８日は所属している手話サークルに
出かけました。
この日は通常の練習日とは違い、
公民館の調理室を借りて、
みんなでお好み焼きを作って会食しました。
私以外の会員さんたちは、
皆、新しく入った人たちばかりで、
今回のメンバーで調理をするのは初めてでした。
古株の私は、これまでに何度も経験があるため、
前日の夕方、買い出しに出かけて材料をそろえたり、
当日も、段取りを決めて皆さんにやり方を伝えたり、
指示をしたりしながら調理を進めていきました。
この日、私の中には、
「自分がしっかりしないとみんなが困る」
という意識が強くありました。
そのためか、いつもよりも頭の回転が速く、
元気だった頃の自分を思い出しました。
回復させるためには、休むことも大事だけれども、
緊張感を持つことも必要なのだと思いました。
ブログ記事の無断転載を禁じます。
このブログを気に入って頂けました場合、
Facebookなどでシェアして頂けましたら、
うれしいです。お願いします。
これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
こちらから→https://fanblogs.jp/hinketu/archive/3/0
回復するのではないか。
はじめ、私はそう思っていました。
ところが、実際はそんなに甘くはなく、
１週間が経っても、体調はあまり良くならず、
風邪っぽい症状が続きました。
そうした中、５月１３日は仕事の出勤日でした。
マスクをして出かけたのですが、
仕事中は、体調不良であることを
忘れてしまうくらい、
生き生きとした状態になり、
話す速度も一時的に元に戻りました。
仕事をすることは、脳にとって
とても良い刺激になっているのだと、
強く実感することができました。
ところがその２日後の１５日。
久しぶりにジムに行き、いつも通り、
１時間ほど筋力トレーニングを行ったのですが、
まだ早かったのでしょう。
帰宅後、とつぜん頭がくらくらして
天井がぐるぐる回り始め、
何度も嘔吐してしまいました。
仕事から帰宅した夫が、すぐにネットで
原因と対処法を調べてくれました。
その結果、脳が酸素不足に陥ったのでは
ないかという話になり、
薬局から酸素缶を買ってきてくれました。
その後、指示されたとおりに、
頭に血液が回るように、頭部を下側にして
しゃがみ込み、酸素缶を吸ったところ、
徐々に吐き気が治まり､落ち着きました。
その翌日は寝ていましたが、
１８日は所属している手話サークルに
出かけました。
この日は通常の練習日とは違い、
公民館の調理室を借りて、
みんなでお好み焼きを作って会食しました。
私以外の会員さんたちは、
皆、新しく入った人たちばかりで、
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古株の私は、これまでに何度も経験があるため、
前日の夕方、買い出しに出かけて材料をそろえたり、
当日も、段取りを決めて皆さんにやり方を伝えたり、
指示をしたりしながら調理を進めていきました。
この日、私の中には、
「自分がしっかりしないとみんなが困る」
という意識が強くありました。
そのためか、いつもよりも頭の回転が速く、
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緊張感を持つことも必要なのだと思いました。
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