きれいな生き方を目指して

玄米ダイエットを続けていますが、体重が減りません・・・。
正確にいうと、少し減ったところでキープ中。

途中に外食して食べるとその日の翌日は重くなり・・・。
減っていないというのは語弊がある。

減っているが、その都度の誘惑とか私用により増える。
微妙な感じ。
週0.1kgは減っている？？？

お腹と腕が少しマシになったけれど、痩せている実感はないな〜。

玄米は5kg購入｡結局自分しか食べないので減りません。
ふるさと納税で良いコメが購入できるので申し込みました。

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値段が安いものや割の良いものは色々ありますが。

一般的な玄米とは異なり、色彩選別機に通すことで、異物を取り除いており、小石やもみ殻などが入りませんので、ご家庭用の精米機をご利用の方も安心してお召し上がりいただけます。

こんなコメントに惹かれて。
玄米のまま食べられる米。
じぶん的には玄米の味の違いが分かるとは思っていませんが。
(最近は少し玄米にも飽きている)

玄米に飽きていても、別に米は取っているので白米を欲する感じもなく続けられます。
ただ、外食は白米や精製された麺類しかないのよね・・・。
おかわり自由とか書かれていると、減らすのがつらい

パートは午前中のみだけど、日数が増えた。
はじめた早々だけれど、
休日出られるから頼まれて断れない。

ムリしない範囲で頑張るか・・・。
まぁ時間は短いから正社員の時ほどではないけれどね。