きれいな生き方を目指して

お久しぶりということは、ダイエットも順調でなく・・・。

食事も気を付けて、動いてもいるのに痩せないのはなぜ？？？

早くしないとスーツがピンチなのですが・・・。
体を温める食事をとり、運動をする。

おかげ様でお腹周りは少し見た目が減った感じ。
ただ、体重は一時的に減ったものの元通りに

子供の入院等もあり、運動ができなかった期間も。
食事量には気を付けていたのですが、本当になんでこんなに減らんのか。

しばらく、運動を1万→2万に目標を変更。
(昨日は1万4千ぐらいしかならなかったけど)

歯磨き中に足踏みしたりして頑張ります。