原因はもうわかっています。私は平日1日、ローラー台トレ＆筋トレ（ほぼ水曜日）を行い、身体を超回復させて土曜日に山で実走することにしているのですが、ここ2週間、仕事の関係で平日トレができませんでした。そのせいであることは明白です。気持ち的には、心拍数は上げられたので、悪くないタイムが出そうと思ったのですが、パワーが出せませんでした。トレ不足によるパワーダウン、筋力ダウンですね。トホホ。やはり地道な努力の継続が大事ですね。ほんと、自転車は乗った分だけ速くなる、と弱虫ペダルの巻島さんが言ってましたが、その通りですね。一応、いつものデータ分析表をUpします。青が自己ベスト時、黄色が今日です。わかりやすいですね。心拍は同じくらい（つまり頑張った）のに、パワーが出てません。道路状況などは無風、ドライですから、筋力ダウンが原因なのは明白ですね。トレーニング大事ですね。がんばろう。しかし、やっぱりパワーメーターは重要ですね。今日みたいに心拍数は上げられたのに、タイムが出ない時、パワーを見ると原因はわかりますが、心拍計だけだと「頑張れたのになんで！？」となってしまいます。
しかし、今日は嬉しいことがありました！あの「TOKIGAWA BASE」が復活したことです！前みたいにコーヒーショップは無いみたいですが、それでもありがたいですね！ありがとうございます。また積極的に利用させていただきます！
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