５０代のブログ

娘の宿題やら作品作りが、追い込み時期に突入してきました
どうして日本の学校には夏休みの宿題があるのでしょうっ。

アメリカやヨーロッパだと、夏休みはバカンスやキャンプで、とことん遊ぶっていうイメージなんだけれど
夏休みくらい思いっきりゆっくりして、また二学期からハードに頑張ればいいのでは？って思う私です・・


そんなこんなで比較的、我が家はのんびりゆったりグータラ生活の夏休みを満喫
暑かった今年の夏は、冷たいものなどたくさん食べて飲んで・・

便秘気味で体が重い〜。。

食物繊維とかが足りないのか、体冷やし過ぎなのか、食べてるわりに外に出ていないので、太っちゃうんですよ。
とにかくまずは便秘を解消したいと、ネットで検索してみたら、自然由来の生薬高麗紅参茶【美いね！】が気になり公式サイトをチェックしてみました。



高麗紅参茶（こうらいこうじんちゃ）【美いね！】は、ある程度年齢を重ねている女性向けで、体の冷えや代謝が気になっている方に向けて発売されている健康便秘茶らしいです。

まさに今の私です

1袋あたり40.5mgのサポニンが含まれているそうで、サポニンて何

サポニンは、植物の葉や根、茎などに含まれている成分で、渋みなどの原因となるものらしい。
漢方薬や生薬など苦味を感じますもんね。
サポニン効果としては、コレステロールの除去や、生活習慣病予防、ホルモンの分泌を正常化してくれたり様々な健康に役立つ成分なのだとか。
苦味やえぐみは、イヤだけれど、だからこそ効く！って気がする〜。

そして高麗紅参茶【美いね！】の公式サイトを読んでみると、紅参茶（こうじんちゃ）を選ぶポイントは「サポニン量」が重要なのだそうで、 「美いね！高麗紅参茶」なら、1包で1日分のサポニン量をまかなえるとか。
多めに取りたい人は、２包使ってもいいとのこと。
（サポニンの1日推奨摂取量は35mgと言われています。）

さっきも書いたけれど、「美いね！高麗紅参茶」は1袋あたり40.5mgのサポニンが含まれています。

あ、あとサポニンて、水に溶かすことで、泡立つという特徴があって、これがサポニン効果らしいです。
なので、この「美いね！高麗紅参茶」は、100mlのお湯か、冷水に溶かして飲むんです。
もちろんヨーグルトやお料理に混ぜてもOKとのこと。

飲み方としては、1日1〜2杯を、お昼の空腹時と就寝前に飲むこと。

まだ発売されて数か月みたいだけれど、すでに雑誌やメディアでも取り上げられていました。
そしてただいま増量キャンペーン中でお安いです。
通常３０包+１０包　２９８０円（税込）

高麗紅参茶【美いね！】公式サイト＞＞