2024年01月05日
50歳女性、165cm50kg ってさ。ファンケル『大人のカロリミット』でダイエットしようかな・・・
最近思うこと。
時々、インスタグラムとかで
50歳 165cm 50kg
なんて出てくるの、つい見てしまったりする自分がいるのですが・・・
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そして、本当にそこに出てくる50代の女性、とっても細くてキレイ。
なんだかその方の食事の仕方とか、食べる順番とか、食べているものとかが出てきて、どうやって、その体型をキープしているかが、出ているインスタグラム。。。
くやしいけれど、見てしまう自分もいますが。
ちなみにワタクシは、身長は165cmで、体重は、えーっと正直に、55kg~56kgくらいです。
きっと油断すると、60kgになる感じなのだけれど、50歳女性の、標準体重みたいのは、確か60kgあってもいいのだと思います!!
まぁとにかく、年齢とともに、太りやすくなったりいろいろあるのが実感するこの頃
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更年期や、ホルモンのバランス、閉経や、自律神経など、50代の女性にとって、ダイエットするってなかなか大変ですよね。
あと、
つくづく私は、食べるのが大好き
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なので、残りの人生、そこまでしてダイエットする気は無くていいのかな~って思ったりしているのです。
ダイエットって、やっぱり食事に気を付けるか、運動するか、ダイエットのお茶を飲むか、何かしていかないと痩せないですもんね。
高たんぱくの食事は、更年期の症状とかにもいい気がして、私もなるべく気をつけるようにしています。
インスタグラムの素敵な女性の食べ方を見ても、サラダを先に食べるとか、お豆腐のお料理を食べるとか、
やっぱり気をつけているんだなぁ・・と
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50代女性のダイエットの情報って、インターネットで、本当にいろいろなものが出てきて、どうすればいいのかわからないけれど、まぁ、なんとなく健康でいられる範囲で、気をつけいけばいいですよね。
お菓子が、大好きだったりするのでワタクシ。
クリスマスから、年末年始も、なんだかんだとお菓子をつまんだり、アイスクリームを食べちゃったり。。
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そういえば、昔からあるファンケルのカロリミット
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合計28回分試せる大人のカロリミットが、1000円だったので、コレはいいかもです。
若い頃に、カロリミットをちょっと試してみたことがあって、けっこう食べ過ぎた時には、いいのかなって思いました。
癖になっちゃうとどうかと思うので、やっぱりちゃんとダイエットした方がいいのだけれど、ちょっとストックしておくと、どうしも食べ過ぎちゃう時の味方になるのかも。
1月も来週からは、本格始動ですね。
ダイエットも、健康も、ちょっと頑張っていこうと思う今日なのでした
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それでは、おやすみなさいませ。
大人のカロリミット 1,000円でお試し28回分>>
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