2014年12月06日
A418・人生８０年〜節目の年
前回のA418は「傘寿を迎える心構え」というタイトルでした。
同期会の幹事殿から「来年は多くの同期生が傘寿を迎えるので、年明けの新年会ではその心構えを語り合おう」との呼びかけに応じて、自分なりの考えを綴ったものです。
日頃は年のことなどあまり気にせず、気だけは若いつもりで過ごしていますが、「お前はもう８０歳になるのだ、その心構えを問う！」と面と向かって言われると、（A417では「どーっていうことないよ」と強がっている。と書きましたが）やはり、考えさせられます。
８０年生きてきた！
凄いことだと思います。でも、何の疑念もなく今こうしてブログを書いている私は「一病息災、子や孫を応援し、子や孫から少しは頼りにされている」「周りの人たちに迷惑をかける存在ではない」と自己評価しています。
願うことならあと２０年、次の区切りの１００歳まで心身共に健康で・・と行きたいところですが、確率的には？？？
自分がこの先の人生を楽しむと言うことは、子や孫や周りの人たちにかける迷惑を出来るだけ少なくすること。
その場に至ってからでは間に合わないので、今から自分を見直していくことと心得ます。
具体的にはどうするか！？
２０年前に遡って、６０歳で職を辞するとき、自分は何を考え、それから２０年を如何生きてきたかを顧みることから始めようとしています。
丁度中間点の退職後１０年経た頃、見たこと感じたことをメモに残しブログを開設しました。今も書き続けて、投稿は1000回を優に超えています。自著を出版したりもしました。今迄も折々に抜き取り的に読み返してきましたが、改めて今これらを読み返し始まました。
以下は６０歳の頃を顧みながら７０歳の頃に書いたブログです。
「心と体の健康維持・増進」を願い、「自然体」をめざし「頑張りすぎない程度に頑張って」日々を暮らし、平均的な日本人と自称しています。札幌市出身。東京都在住。
この生活信条に沿って、折々に感じたこと、考えさせられたことを綴ってまいりたいと思っています。
・・・
５０歳代半ばで糖尿病と診断され、以後２０年以上付き合っていますが、今は一病息災で過ごしています。
６０才で退職して治療に好ましい環境をつくったはずなのに、検査数値は改善されるどころか逆に悪化して、合併症が心配されようになり暗い気持ちで過ごした時期もありました。
しかし、インシュリン治療に切り替えてからは血糖値のコントロールが出来るようになって、体調も戻り傾向に転じ、「右肩上がりの人生」を目標にして過ごしてきています。
これまでの自分の体験を整理し、僭越ながら中高年の方々、団塊世代の方々に語りかけ、一つでもお役に立てれば幸いですし、同時に我が身を見つめ直すことが出来るのではないか・・・そう思って、本を書いたり、ブログを書いたりして来ました。
既にセカンドライフに入っておられる方々へ、これから入られる方々へ
・「私たちは４０年前後も働き続けてきましたね。これからは自分の為により多くの時間を使って、自分の人生を、たとえゆっくりであっても”右肩上がり”に送れるようにしませんか」
今何をしたらよいのか、お目当てが無かったら
・「まずは、歩いてみませんか」
・「歩きながら、これからのことを考えてみませんか」
と、語りかけながら書き始めたのです。
それから数年が経ちました。今もこの考えに変わりはありません。
退職した頃、私にはこれといった趣味はありませんでした。
持病のための運動療法として「歩くこと」が日課でしたが、あれこれ工夫しながら続けているうちに何時か楽しみになっていました。
この過程で「山野草」に興味を覚え、「歩くこと」と相まって私にとっての大切な趣味となってきました。
更にこれに関連して「パソコン」「デジカメ」が趣味の連鎖に加わり、最低必要程度の操作はできるようになり、都度、知る喜びを味わうことが出来ました。
「心の健康」「体の健康」「頭の健康」が私の関心事です。
好奇心旺盛に過ごしたい。人の輪・会話の場を求めましょうと語りかけます。
セカンドライフ。何もせずとも、誰からも何とも言われません。
しかし、一日一日確実に無為に過ぎていきます。これではあまりにも勿体ない。
ちょっとだけ頑張って、これからの人生を、ゆっくりでも右肩上がりに致したい。との思いもあります。
折々に思ったこと思わせられたことを、このブログに書き綴って行きたいと考えています。
・・・
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（お礼と報告）
クリック頂き有難う御座います。お陰様で（本日現在）下記のランキングを得ています。今後とも宜しくお願い致します。
・参加カテゴリーランキング”医療と健康” 810/4593人中
”医療と健康（全般）” 25位/222人中
・総合ランキング 17,121位/1,105,594人中
バックナンバータイトルを下記分類で一覧致します。
該当するジャンルの（１）〜（８）をクリックいただくと、そこに分類されているタイトルが一覧され、
タイトルをクリックいただくと本文が開きます。
1、「日記・諸事寸話」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（１）
2-1、「身体の健康」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（２）
2-2、「運動」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（３）
2-3、「食習慣・食生活」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（４）
3、「心・頭脳の健康」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（５）
4-1、「病気・傷害・医療」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（６）
4-2、「糖尿病」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（７）
5、「福祉・介護・看護」
「ジャンルなし」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（８）
同期会の幹事殿から「来年は多くの同期生が傘寿を迎えるので、年明けの新年会ではその心構えを語り合おう」との呼びかけに応じて、自分なりの考えを綴ったものです。
日頃は年のことなどあまり気にせず、気だけは若いつもりで過ごしていますが、「お前はもう８０歳になるのだ、その心構えを問う！」と面と向かって言われると、（A417では「どーっていうことないよ」と強がっている。と書きましたが）やはり、考えさせられます。
８０年生きてきた！
凄いことだと思います。でも、何の疑念もなく今こうしてブログを書いている私は「一病息災、子や孫を応援し、子や孫から少しは頼りにされている」「周りの人たちに迷惑をかける存在ではない」と自己評価しています。
願うことならあと２０年、次の区切りの１００歳まで心身共に健康で・・と行きたいところですが、確率的には？？？
自分がこの先の人生を楽しむと言うことは、子や孫や周りの人たちにかける迷惑を出来るだけ少なくすること。
その場に至ってからでは間に合わないので、今から自分を見直していくことと心得ます。
具体的にはどうするか！？
２０年前に遡って、６０歳で職を辞するとき、自分は何を考え、それから２０年を如何生きてきたかを顧みることから始めようとしています。
丁度中間点の退職後１０年経た頃、見たこと感じたことをメモに残しブログを開設しました。今も書き続けて、投稿は1000回を優に超えています。自著を出版したりもしました。今迄も折々に抜き取り的に読み返してきましたが、改めて今これらを読み返し始まました。
以下は６０歳の頃を顧みながら７０歳の頃に書いたブログです。
「心と体の健康維持・増進」を願い、「自然体」をめざし「頑張りすぎない程度に頑張って」日々を暮らし、平均的な日本人と自称しています。札幌市出身。東京都在住。
この生活信条に沿って、折々に感じたこと、考えさせられたことを綴ってまいりたいと思っています。
・・・
５０歳代半ばで糖尿病と診断され、以後２０年以上付き合っていますが、今は一病息災で過ごしています。
６０才で退職して治療に好ましい環境をつくったはずなのに、検査数値は改善されるどころか逆に悪化して、合併症が心配されようになり暗い気持ちで過ごした時期もありました。
しかし、インシュリン治療に切り替えてからは血糖値のコントロールが出来るようになって、体調も戻り傾向に転じ、「右肩上がりの人生」を目標にして過ごしてきています。
これまでの自分の体験を整理し、僭越ながら中高年の方々、団塊世代の方々に語りかけ、一つでもお役に立てれば幸いですし、同時に我が身を見つめ直すことが出来るのではないか・・・そう思って、本を書いたり、ブログを書いたりして来ました。
既にセカンドライフに入っておられる方々へ、これから入られる方々へ
・「私たちは４０年前後も働き続けてきましたね。これからは自分の為により多くの時間を使って、自分の人生を、たとえゆっくりであっても”右肩上がり”に送れるようにしませんか」
今何をしたらよいのか、お目当てが無かったら
・「まずは、歩いてみませんか」
・「歩きながら、これからのことを考えてみませんか」
と、語りかけながら書き始めたのです。
それから数年が経ちました。今もこの考えに変わりはありません。
退職した頃、私にはこれといった趣味はありませんでした。
持病のための運動療法として「歩くこと」が日課でしたが、あれこれ工夫しながら続けているうちに何時か楽しみになっていました。
この過程で「山野草」に興味を覚え、「歩くこと」と相まって私にとっての大切な趣味となってきました。
更にこれに関連して「パソコン」「デジカメ」が趣味の連鎖に加わり、最低必要程度の操作はできるようになり、都度、知る喜びを味わうことが出来ました。
「心の健康」「体の健康」「頭の健康」が私の関心事です。
好奇心旺盛に過ごしたい。人の輪・会話の場を求めましょうと語りかけます。
セカンドライフ。何もせずとも、誰からも何とも言われません。
しかし、一日一日確実に無為に過ぎていきます。これではあまりにも勿体ない。
ちょっとだけ頑張って、これからの人生を、ゆっくりでも右肩上がりに致したい。との思いもあります。
折々に思ったこと思わせられたことを、このブログに書き綴って行きたいと考えています。
・・・
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クリック頂き有難う御座います。お陰様で（本日現在）下記のランキングを得ています。今後とも宜しくお願い致します。
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1、「日記・諸事寸話」
-・「ハッピー健康習慣」バックナンバー（１）
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