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2020年11月20日

【頭脳カードゲーム】こども〜大人が2〜8人で楽しめる

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

私は今、来月のパーティーの計画でワクワクしています。

今月の英検に合格した子どもたちのお祝いと、クリスマスパーティーを一緒に行います

子どもたちは、英検二次試験を15日に受験したので、合否結果は11月24日〜に発表されます。

私も彼らと同様にドキドキしています

先日、子どもたちにパーティーで何をしたいかを聞いたところ、ゲームをしてみたいとのコメントがありました。

そこで、簡単に誰でもプレイできるカードゲームに決定

それはカタカナーシ
カタカナーシ ケース.jpg

カタカナーシ ケース カード.jpg
カタカナーシ 説明書.jpg

頭脳を使うカードゲームで、頭の回転が遅くなってきたな、と感じる方にもオススメです

このゲームのルールを簡単に説明しますね
  • 1人がカードに書かれたカタカナのもの(パン、マグカップなど)をカタカナを使わず説明する
  • 他の人達は早い者順で回答する
  • 出題者がカタカナを言ってしまったら、別のカードでリトライ
  • 一番早く10個を答えた回答者が勝ち


そして私は、このカードゲームを全て英語を話してやってもいいかな〜って思っています。

出題者も回答者も、みんなで英語を話す

My life didn't please me, so I created my life
By Coco Chanel



2020年11月19日

【布製品・空間用芳香スプレー】フローラノーティス JillStuart 

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

最近、部屋をできるだけ早く温めたいのと、空気が乾燥しているので、食事の時以外はずっと換気扇はOFFです。

換気扇をOFFにしておくと、家の中のニオイが気になりますね

そこで先日、ルームフレグランスを買いに行きました。

いつもポチって買い物をする私ですが、やはり香りは実際に試してみたいですよね。

効率性ジャンキーの私は、迷わずデパートへ直行

アロマ製品のブランドは、SABON、ロクシタン、ラリン、生活の木をヘビロテしている私なので、今回は冒険することにしました

デパートの化粧品売り場に行くのは、かれこれ1年ぶりくらいですかね。

店員さんも優しく対応してくれました。

キレイな方ばかりで良い刺激になりましたね

そのデパートは、通常の化粧品売り場のフロアと、フレグランス専門のフロアが分かれていました。

新ブランドも参入していてワクワク

私は自分の勘というか、嗅覚を頼りにお店を回りました。

結局足を止めたのは、フローラノーティス ジルスチュアート

Jill Stuart Flora Notis.jpg


私が持っていたジルスチュアートのイメージは「愛らしい若い女性」

初めは売り場で少し躊躇しましたよ

でも、商品のボトルは洗練されたシンプルなデザインで、これなら自分の部屋にもマッチする、と色々香りを試すことにしました。
Jill Stuart's room fragrance spray.jpg

Jill Stuart's room fragrance spray backlabel.jpg



購入したのは、ファブリックフレグランスと言って、布や空間にシュッとスプレイして使うフレグランスです。

香りはスウィートオスマンサス
Flora Notis JillStuart Sweet Osmanthus Scent Favric Frafrance.png


日本語ではキンモクセイですが、馴染みのキンモクセイの香りとは異なります

私は強めの香りを探していたので、こちらは濃厚でとても甘い香りです。
Flora Notis JillStuart Note chart.png


Flora Notis JillStuart fragrance chart.png


毎日、ステキな香りに包まれてます。

ジルスチュアートがいてくれると、お姫さま気分になれるのは私だけでしょうか

Nothing ventured, nothing gained.


2020年11月18日

【キットカット18種】60個入のパーティーボックス

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
SnapCrab_NoName_2020-11-18_8-39-3_No-00.png



私は今年になるまで、キットカットのことを真剣に考えなかったおバカさんです

美容院などで月一回はいただいていたものの、いつもそのまま誰かにプレゼントしてました。

でも今年、何かのきっかけでキットカットを食べる機会があり、今ではキットカット・ジャンキーです


実は来月(12月)、子どもたちとクリスマスパーティーを計画しています。

どんなお菓子を買おうかなと、毎日考えています。

ケーキやスナック菓子は後で掃除が大変ですし、直接手を触れて食べることになります。

そこでコロナ感染対策も考えて、お菓子はミニ袋に包装されているものを選ぶことに。

そんな時に、子どもたちからは「チョコが食べたい!」とのコメントがありました!

もう迷わず、キットカットに決定しました

それも、色々なフレーバーのキットカットを用意して、みんなで食べ比べをすることに

ネット検索すると、ご当地キットカットや期間限定キットカットがあって、ワクワクします

こちらは、スパークリングワイン with ストロベリー
SnapCrab_NoName_2020-11-18_8-45-41_No-00.png


カラフルなキットカットがあるだけで、幸せな気分になりますね

こちらは高級感漂う、キットカット ショコラトリー です
SnapCrab_NoName_2020-11-18_8-57-38_No-00.png



売り切れ商品も出ているので、お早めにご購入を!

A contented mind is a perpetual feast.

キットカット バラエティパーティーボックス 18種類60枚入り【ネスレ公式通販】【KITKAT チョコレート】【EC限定】

価格:2,484円
(2020/11/18 09:00時点)
感想(6件)



2020年11月17日

【乳酸菌入りお茶】山英の乳酸発酵茶

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

乳酸菌腸活に効果があることは、よく専門家たちが言っていることです。

しかし、「乳酸菌はヨーグルトなどの乳製品にしか含まれていない」と思っている方が多いのではないのでしょうか?

なんと乳酸菌は、一部のお茶からも簡単に取ることが可能なんです。

煎茶を含め日本茶は、製造過程で発酵させずに作られます。

そうなんです、日本茶は無発酵茶なのです

ということは、生きた菌が無い、あったとしても微小量といいことです。

しかし、日本の一部の地域では、お茶を発酵させて飲んでいるところがあります。

また、そうした発酵茶の味はクセがあって、好き嫌いが分かれることもありますね。

山英が販売する乳酸発酵茶は、静岡県の掛川茶を発酵させたお茶です。

まずは煎茶を通常の製法で作り(この時点では無発酵茶)、その後発酵させるのです。

山英からは、2種類の発酵茶が販売されています。

オシャレなパッケージの 東京棒茶 TOKYO TSUBAKI TEA ティーバッグ
Yamaei's Tokyo Tsubaki Tea.png


しっかり乳酸菌を取りたい人におすすめなのは 乳酸発酵茶末
粉末状なので食事に振りかけれるだけと楽に乳酸菌が取ることが可能です。
Yamaei's fermented tea powder.png


寒くなると、あまり体を動かさなくてお通じが悪くなったりしますね。

食事の時のお茶で、手軽に乳酸菌を取ってスッキリしましょうね。





Enjoy your delicious dinner and the fermented tea afterwards.

2020年11月16日

【X'mas ケーキバウム】注文は1人で1セットのみ

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

もう街はクリスマス気分

そして、私も家ではずっと、You Tubeでクリスマスソングを流しています。

そして、ネットのバナー広告にはクリスマススイーツが、次から次へとポップアップ

でも、どれも似たり寄ったりで、クリックするまでもなかったりして

そんな中、見つけました

私が愛してやまない、アトリエアニバーサリーのバウムクーヘンのクリスマスケーキ

アニバーサリーのクリスマスケーキバウム.png


4つのバウムクーヘンのケーキが1セット

味は、ホワイトチョコが2種、ストロベリーが1種、ピスタチオが1種です。

そして、11月30日までに注文するとポイント還元が10%なんです。

こちらのクリスマスケーキバウムは2,700円(税込)なので、270ポイントが還元されます。

今月中に購入しなくちゃ

そして、オンラインショップ購入で新規会員登録すると、すぐに使える500円クーポンがプレゼントされます。

でもアトリエアニバーサリーのケーキの難点は、同じ商品ならば「おひとり様1つ」しか購入できないこと。

こんなにもステキなケーキがあれば、
いつもより特別なクリスマスになること間違いなしですね





Fortune comes in at the merry gate.

2020年11月15日

【読書日記】革命のファンファーレ

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

キンコン西野亮廣さんのベストセラー革命のファンファーレが出版されて3年が経ちました。

私がこのを読んだのは数ヶ月前です。

3年前に出版された本ですが、今でも十分ためになる内容ですね。


読み終えたときの感想は、マーケティングがすごく上手いなということ

この本の至るところで語られているのは「えんとつ町のプペル」という言葉

でも西野さんは、絵本の内容を一切説明していません

でも、これだけ「えんとつ町のプペル」という言葉を聞かされると、何だかすごく気になってきます

そして、4年前に出版されたこの絵本は、ずっと売れ続け、今年の10月に50万部を突破しました。

そして、いよいよ12月25日には、映画が公開されます。


西野さんのYou Tubeはよく聞くのですが、この人の作業量はハンパないですね。

一日のうち18時間もイラストを描くことに費やしたり、5千文字ほどのブログも毎日更新しています。

西野さんは「一番面倒なことを選ぶだけで、オンリーワンになれる」と、常にコスパの悪いことを選んでいます。

面倒なことをしていれば差別化が図れて、自分のポジションを獲得できるとのこと。

自分の作業量不足を、思い知らされました

Faith will move mountains.


2020年11月14日

【リデンシル配合】頭皮用美容液

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

毎日のヘアケアに命を賭けるアラフィーが、最近ハマっている頭皮用美容液があります。

やはり毛先や表面だけをケアするより、しっかり頭皮をケアしたほうが、早く効果が感じられますよね

私はお風呂上がりや朝のブローの前に、頭皮用美容液をシューッと吹きかけ、軽くマッサージをしています。

2020年9月10日付のブログでも紹介した「オージュアのエイジングスパ リフティングローション」をずっと使っていました。

私はこちらの商品の、爽快感がお気に入りです。


でも、最近は空気が乾燥しているので、爽快感よりも保湿力が高いものがいいかな〜と思い始めていました。

そこで見つけたのが、RF28 スカルプエッセンスです。

RF28オールインワン リッチ&リフトはずっと使っていて、その効果も実感しています


さて、RF28 スカルプエッセンスの特徴は、リデンシルという成分を配合しているところです。

リデンシルは、よく有名人が宣伝している男性用育毛剤に使われている成分です。

発毛幹細胞、真皮線維芽細など、細胞レベルに働きかけて、滞りがちなヘアサイクルをケアしてくれます。

ヘアサイクルを正せば、頭皮環境も整うわけですね。

リデンシルは、2014年の世界最大級の化粧品原料展示会で、何と銀賞を獲得した成分でして、最近とても注目されています

このリデンシルは、有名人が宣伝している男性用育毛剤にも配合されていますね。

桃谷順天館×アデランスの共同開発 女性のための新スカルプケア【RF28 スカルプエッセンス】


あと他に、私が気に入っているのは、その保湿力です。

「ヒアルロン酸の10倍の保水力」とも言われる成分(藻類スイゼンジノリ)も配合されています。

乾燥した頭皮って、フケが出てきたり、頭皮の色も黄色っぽくなってきたりして、嫌ですよね

ここだけのお話ですが、今ならかなりお得に購入できるのです。

リデンシル配合の頭皮美容液で、こんなにお買い得なのはあまりないかも、です。




やっぱり何でも、コアな部分をケアしないとね
Good seed makes a good crop.

2020年11月13日

【読書日記】確率的思考 田淵直也(著)A

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

コロナウイルスの蔓延で stay home の生活が定着して半年以上が経ちました。

最近まで、自宅でずっとYou Tubeをつけたままで生活をしていました。

でもこの頃は、情報が多すぎると疲れてくるので、You Tubeを無駄に見たり聞いたりすることが減りました。

を読んでいたほうがいいですね

今日のブックレビューは、確率的思考のそのAです。

この本を読んで、つくづく私達は不確実性の高い世界にいるなと実感しています。

では、確実なものが存在しないならば、どんなに努力しても無駄に終わってしまうのでしょうか。

これまで色々と努力をしても、期待するほどの結果が出なかったのは、不確実のせいだったと開き直ってもいいのでしょうか。

何となく、やるだけ無駄に思えて、楽な方へ逃げたくなりますね。

この本の中に、この答えがありました。
• たとえ途中で失敗があったとしても、正しい判断をするように努力していけば長い目で見れば成功するとことができる。人は偶然をコントロールすることはできない。できるのは、正しい判断を積み重ねて いくことだけなのだ。
一方で、もしかすると間違った判断だったにもかかわらず単に偶然によって成功したことに満足し、自省することがなければ、いつか破滅的な事態を招く恐れが大きくなる。確率論的思考は捉えどころがないもののように見えるかもしれないが、長期的に成功を継続できるものと、そうでないものを分ける分水嶺となるのである。


では、長期的に成功できなかったり、そもそも期待通りの結果すら出ないのならば、どうすればいいのでしょうか。

この本には、こう書かれています。

• 誰でも、どこかの世界ではとてつもない幸運に恵まれて成功を収めているだろうし、別のどれかの世界ではまったくの不運続きだろう。今ある自分自身は、無数の正解のうちのたった一つのバリエーションにしかすぎないのだ。だから絶対確実なことなどないし、物理的に可能ならばどんなことでも起こりうる。
では、仮に本当に他世界が存在するとしたら、我々はいかにして生きればいいのだろうか。それは、確率の高い成功を目指すということ以外にはありえないだろう。


つまり、自分が勝てる領域を探し、そこで成功を収めればいいということなのでしょう。

では、ステキな金曜日をお過ごしください。

Nothing seek, nothing find.

2020年11月12日

【無臭が一番!】液体洗濯洗剤と柔軟剤

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

臭い、気になりますね。

ここ数年ほど、強〜い香りの洗剤柔軟剤が多くなりました。

無臭や、あまり香りがない物を探すのが大変なくらいです。

で、やっと見つけました

無臭の洗濯洗剤と柔軟剤!

でも、ずっと前から販売されていたものなんです。

大容量をポチりました!

まずは、液体洗濯洗剤です。

ミヨシ 無添加 お肌のための選択用液体石鹸!

業務用サイズ 5L

detergent.jpg


こちらはお肌にもやさしいですし、無臭です。

I love ミヨシ



お値段はアマゾンで1,745円でした。

5キロもある液体洗剤を、自宅まで、それも翌日の指定した時間に届けてくれたのです!


次は無臭の柔軟剤。

やはり、これにつきます! さすがLong run!

ドラッグストアの棚はフローラル系柔軟剤が席巻しています。

そんな中、いつもひっそりと最下部の棚の隅っこにいます。

ハミング 特大2500ml x 6個

softener.jpg



大人買いしました!



お値段は6個で3,418円!

ハミング is the best!


こんな重いものを自分で買いに行ってはダメです!

ポチりましょう!

やっぱり、シンプルが一番ですね!

Keep it simple!


タグ:健康 生活 香り

2020年11月11日

異文化カウンセラー認定講座をご存知ですか?

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

この数年ほど、コンビニやドラッグストア、カフェなどのサービス業では、外国人の店員が多くなったなと実感しています。

元気にテキパキと働き、日本語も上手です。

そんな私の職場でも、日本に来て1〜3年くらいの外国人の方たちと一緒に仕事をすることがあります。

そのような状況で、常に意識していることがあります。

その人を国籍で判断しないということです。

日本人に対してもそうですが、日頃から他人に対してはバイアスを持たないよう努力しています。

そうです、自分で意識して努力しないと、バイアスってなかなか外せないんですよね。

これは、日頃から気をつけなければならないことですね。

例えば私は、テレビでは中国や他のアジアの国を中傷するような報道や、そうした内容の番組は見ないようにします。

You Tubeで人種差別やヘイトスピーチの内容の動画を1回でも見ると大変です。

自動的に似たような動画を勧められ、自動再生になっていると、連続で見るハメになります。

そして、自分のバイアスはどんどん強化されていく…。怖いですね。


昨今、異文化とか、多文化といったことが、よく話題になっています。

ネット上の情報には間違ったものや、書いている人のバイアスがそのまま表現されているものもあります。

やはり、長期に及ぶ検証や分析をもとにした、信頼できる講座を受講するのがいいかもしれません。

そこで、おすすめの講座が異文化カウンセラー認定講座です。

1〜3ヶ月で資格が取れて、講義は全てオンラインです。

こちらの講座の良いところ3点
  • 様々な国籍の人について学べる
  • 開講したばかりで内容が新しい
  • オンライン講座のため自分のペースで受講できる


反対に、あまり良くないところ3点。
  • 受講料が高め(15万円〜)
  • 職場での外国人とのコミュニケーションに特化
  • オンライン講座なので、続けられるか不安


今後も、日本の職場は多様化が進むと確信しています。

特に国籍の多様化ですね。

アメリカなどでも、人種差別の問題はよく取り上げられます。

今年は暴動も多いですね。

そんな暴動を見て「人種差別は良くない」と思いながらも、日本にいる外国人を差別していることがあります。

自分のバイアスが根強いものになる前に、正しい情報を入れておいたほうがいいかもしれませんね。

Forewarned is forearmed.


タグ:検定 異文化
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