graceful moment

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生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。

アマゾンのブラックフライデーでポチった商品が、またまた海外からやって来ました。

今回も海外直送品です。

それは、ナウフーズのB-50コンプレックス250カプセルです。


このB-50　コンプレックスに入っているビタミンBをご紹介。

B-1、B-2、B-3、B-6、B-12と盛りだくさんです。


容器のキャップを開けるときは、上に押し上げます。

キャップが容器から離れないので、失くすこともないです


一日１カプセルを水と一緒に飲みます。

大きめのカプセルで、２センチもあります。


早速飲んでみましたが、カプセルは体内ですぐに溶けるようです。

なぜ、カプセルが体内で溶けるのがわかるのかと言うと、ニオイがするからです。

このニオイに慣れるまで、少し大変かも

でも、アメリカのサプリは、結構ニオイがきついのが多いですよね

そして、先日購入したMCTオイルは、朝と晩にティースプーン１杯ずつ取っています。

香りを楽しみながら、そのまま飲んでいます。

今日は生クリームをホイップする時に、MCTオイルを少し入れてみました。

あまり泡立たなかったので、やめた方がいいかも、です

生クリームにシナモンを振りかけ、焼き芋の上にたっぷりのせて食べるのが、最近のお気に入りです。

また近々、焼き芋 with 生クリーム・シナモンを写真でご紹介しますね。

It takes two to tango.