朝から鬱が辛い.
横になって休む.
午後から診察と認知行動療法を受けに行く.
しんどい.
夕方前に帰宅.
早めの食事をとる.
薬を飲んで布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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