ていへんかけるたかさわるに

朝から鬱が辛い.
身体が怠い.
起き上がれない.

深夜もしくは明け方まで寝付けない.
午前中は鬱が苦しくて午後まで寝た切りで過ごす.

鬱の波に入っていると思う.
どうにか抜け出したい. 今のままでは苦しい.

夕方まで寝て, 何とか起き上がる.

夕食を食べに行く.
近所のラーメン屋に入った.
塩ラーメン. トッピングににんにくと葱.

美味しい. 滋養が体全体に行き渡る気がする.
少し元気が出た.

帰宅して休む.
今夜は眠剤を飲んで布団に入った.