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2023年08月07日

鬱が辛いがいろいろやる

7 時半に目が覚める.
鬱が辛い.

頓服を飲んでしばらく寝込む.

9 時起床.

朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

それから出かける.
今週の生活費をおろしてから買い物に行く.

今日も暑いが, 昨日と比べればそうでもない.

帰宅して少し休む.

夕方にデイケアの友人と会う.
お互いの近況などについて話した.

帰宅して食事.
パンとコーヒー.

少し遅くなったが布団に入る.
タグ：朝の抑鬱感 キャベツと目玉焼きとコーヒー 生活費と買い物 パンとコーヒー
posted by 底彦 at 19:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活
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