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2023年08月20日

午前中寝込む 〜 買い物

朝から鬱と不安感が強い.
自分のこれからの人生に何一つ希望が無いように思える.

午後まで寝込む.

何とか起き上がる.
買い物に行く.

帰宅して食事をとる.
蕎麦と大根おろし.

夕方から鬱が辛くなってくる.
これでは何もできない.

早めに休む.
タグ：朝の抑鬱感と不安感 蕎麦と大根おろし
posted by 底彦 at 19:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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