アフィリエイト広告を利用しています

2023年07月02日

散歩と買い物と食事だけの一日

午前中は鬱と倦怠感が苦しく寝込む.
朝が辛い. どうにかしたいが, 休むしか無いのだろう.

鬱が苦しい.
頓服を飲んで寝込む.

午後になって少し体調がよくなってきた. 頓服が効いたのかも知れない.
苦しかったが, 気力を絞って散歩に出かける.
歩けば鬱から解放されると思う.

暑い中, 1 時間ほど歩いた.

気分が上向いたのはいいのだが, 暑さにやられてしまった.
アパートの部屋に戻って, 横になって休む.

夕方になってから買い物に行く.
野菜と肉を買う.

帰宅して食事をとる.
蕎麦と大根おろし.

鬱が辛い.
今日は買い物と食事以外はほとんど何もできなかた.
朝の体調不良を何とかしたい.

休みたい.
布団に入る.
posted by 底彦 at 19:04 | Comment(0) | TrackBack(0) |
ファン
検索
<< 2023年07月 >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
最新記事
最新コメント
眼科の定期検査 〜 散歩 by コトタマ (02/15)
眼科の定期検査 by 三文字寄れば文殊のヒフミヨ (09/21)
本を読んで過ごす by 底彦 (12/13)
本を読んで過ごす by ねこ (12/12)
数学の計算をする by 底彦 (12/04)
タグクラウド
カテゴリアーカイブ
仕事(59)
社会復帰(22)
(44)
コンピューター(211)
(1460)
借金(8)
勉強(13)
(13)
数学(97)
運動(8)
日常生活(1407)
(204)
健康(38)
読書(21)
プロフィール

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 科学ブログ 数学へ
にほんブログ村
にほんブログ村 IT技術ブログ プログラム・プログラマーへ
にほんブログ村