ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.
今朝はいつもの抑鬱感が無い.

朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.

暑くなる前にと思い, 買い物を兼ねた散歩に出かける.

銀行の ATM に行って今週分の生活費をおろす.
それから買い物に出かける.

非常に暑い.
水を持っていき, 時々飲みながら歩いたがふらふらする.
買い物から帰ったときにはぐったりしてしまった.

少し横になって休む.
何もする気にならない.

起きられたので早めの夕食をとる.
蕎麦とかき揚げと大根おろし.

暑さで体調を崩してしまった.
まだ夕方前だが, 布団に入る.