11 時半起床.
朝から鬱がつらかったが何とか起きた.
昼食は力うどん. 刻んだ大根も入れる. 体調が良くなかったがこれだけのこと料理はできた.
食後, 再び気分が沈んでくる.
そのまま寝込む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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