ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.
腕と脚に筋肉痛が出ている. 昨日, 段ボール箱を上げ下げしたからだろう.
本や CD を詰めた段ボール箱は重い.

午前中はクリニックへ行ってデイケアのプログラムに参加する.
料理でカレーを作った.
豚挽き肉と茄子とエリンギの辛口カレー.
味付けはカレー粉, クミン, ターメリック, コリアンダー, レッドペッパーを混ぜたものとガラムマサラと塩, 胡椒で行う.
美味しかった.
作り方をメモしてきたので今度家でも作ってみようと思う.

その後, 認知療法と診察.
診察を待つ間, 数学の問題を考えて過ごす.

周囲から逃避して一人の世界に入りたいという側面もあるのだと思うのだが, 問題に集中しているときの感覚が好きなのだ.
そうして, ほとんど自明な命題を一つ一つ証明していって, 最終的に決して自明ではない問題の証明が完成していくのが非常に面白い.
どんな小さな問題でも必ずどこかで全力で集中して考えないと先に進めない箇所がある.

診察を無事に終えて帰る途中に抑鬱感が強くなってくる. どうして?
良くない.

何とか家にたどり着きシャワーを浴びて寝る.
夕食は無理.
そのまま休む.