ていへんかけるたかさわるに

午前中は起きられず.
外に出ること, 人と接することが怖い. だからと言ってこんな毎日を送っていたら寝た切りになってしまう.

頓服を飲んで午後に起き上がる.
チラシ配りに出かけた.

非常に暑い中, やたら歩きまわって気分が悪くなる. 吐き気と眩暈がする.
これは失敗だ. 熱中症にかかるところだった.

帰宅してシャワーを浴びる. 夕食は納豆とご飯.

無理はいけない. 焦っても多分良くない.
早めに休む.