苦しい.
自分を責める気持ちに追い詰められている.
散歩に出かける.
なぜか気が急いていてやたら早足で歩いてしまう.
1 時間ほど歩いているうちに気持ちが落ち着いてきた.
しかし, 自分への評価が非常に低く, 罪悪感や自責の念に駆られたときに心が持ちこたえられない.
辛い.
困った.
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2017年02月28日
散歩をする
9 時起床.
苦しい.
自分を責める気持ちに追い詰められている.
散歩に出かける.
なぜか気が急いていてやたら早足で歩いてしまう.
1 時間ほど歩いているうちに気持ちが落ち着いてきた.
しかし, 自分への評価が非常に低く, 罪悪感や自責の念に駆られたときに心が持ちこたえられない.
辛い.
困った.
苦しい.
自分を責める気持ちに追い詰められている.
散歩に出かける.
なぜか気が急いていてやたら早足で歩いてしまう.
1 時間ほど歩いているうちに気持ちが落ち着いてきた.
しかし, 自分への評価が非常に低く, 罪悪感や自責の念に駆られたときに心が持ちこたえられない.
辛い.
困った.
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