ていへんかけるたかさわるに

12 時起床.

昨日クリニックに行ってかなり疲れたのだろう.
昼まで寝てしまった.

買い物に行く.
野菜や肉を買う.

帰宅して少し休む.
眠気がとれない.

夜に起きて食事.
蕎麦と天麩羅と大根おろし.

早起きもしない, 昼間も何もしないという生活を始めて 1 週間ほどたった.
だいぶ休めていると思う.

この深い疲れの原因ははっきりとはわからないが, 加齢による気力の減退はあると思う.
もっと休みたい.

回復できればいいのだが, それは自分でどうにかする他無いような気もする..

薬を飲んで休む.