ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.
どうにか, 苦しい鬱からは回復したようである.

食欲が無いが, コーヒーを飲む.
ほっとする.

午前中は数学を考える.
あまり進展無し.

昼からデイケアの友人と会う.
食事をとりながら, お互いのことを話す.
日々の生活のことや, 体調のことなど.

心の病を抱えた者として, こういう会話をできる相手がいるというのはとてもありがたい.

買い物をして夕方に帰宅.

帰宅してから朝の数学の続きを考えるが進展せず.
自分の場合は, 紙のノートを開いて地道に計算することでしか前に進めないように思う.
座って考えているだけでは何も出てこない.

湯豆腐とおろし蕎麦.
ゆっくり食べる.

片付けをして, 頓服と眠剤を飲んで布団に入る.