ていへんかけるたかさわるに

朝から鬱が辛い.
動けない.
午前中は寝込んだ.

午前中の鬱からなかなか解放されない.

昼過ぎになって気分が楽になってくる.
13 時起床.

昼食をとる.
パンとコーヒー.

それから買い物に行く.
歩くのがしんどい.

野菜などを買う.

帰宅して昨日の続きで本を読む.
太宰治『晩年』から「思い出」第二章.
中学時代の話. 面白い.

夕方から鬱が辛くなってくる.
自己否定の感情が苦しい.

早めに布団に入る.