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2023年04月14日

終日寝込む

7 時に目が覚める.
鬱が辛い.

自分は駄目だという思いが浮かんでくる. 苦しい.

頓服を飲んで寝込む.

多少落ち着いたので昼に起きて昼食を作る.
サーモンムニエルと小松菜炒めとご飯.

食べて再び寝込む.

そのまま一日が終わる.
タグ：サーモンムニエルと小松菜炒めとご飯 自分は駄目だという思い 抑鬱感
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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