早く起きることはできたが, 鬱が少し辛い.
本を読もうと思ったが, 気力が出ない.
鬱が苦しくなってくる.
このまま生きていけるのだろうかという, 将来に対する不安に襲われる.
頓服を飲んで寝込んだ.
布団にくるまって縮こまる.
苦しい.
夕方に少し楽になったので, 起き上がって食事をとる.
蕎麦と大根おろし.
食べて再び休む.
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2023年03月12日
昼過ぎまで寝込む 〜 食事
3 時半起床.
早く起きることはできたが, 鬱が少し辛い.
本を読もうと思ったが, 気力が出ない.
鬱が苦しくなってくる.
このまま生きていけるのだろうかという, 将来に対する不安に襲われる.
頓服を飲んで寝込んだ.
布団にくるまって縮こまる.
苦しい.
夕方に少し楽になったので, 起き上がって食事をとる.
蕎麦と大根おろし.
食べて再び休む.
早く起きることはできたが, 鬱が少し辛い.
本を読もうと思ったが, 気力が出ない.
鬱が苦しくなってくる.
このまま生きていけるのだろうかという, 将来に対する不安に襲われる.
頓服を飲んで寝込んだ.
布団にくるまって縮こまる.
苦しい.
夕方に少し楽になったので, 起き上がって食事をとる.
蕎麦と大根おろし.
食べて再び休む.
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