ていへんかけるたかさわるに

5 時起床.

昨日は酒を飲んでしまった.
二日酔いである.

飲むと, 朝起きられなくなる. 大切な朝の時間が失われる.

本を読む. シモーヌ・ヴェイユ『重力と恩寵』から「対象なしに望むこと」の節.
気分がすぐれず, 本に集中できない.

午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
静かな雰囲気のいいミーティングだった.

気持ちが落ち込んでくる.
帰宅して頓服を飲んで寝込む.

夕方に食事.
納豆, 牛肉焼き.

体調が良くない.
早めに布団に入る.