ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

本を読む. シモーヌ・ヴェイユ『重力と恩寵』から「真空を受け入れること」の節.

午前中は数学をやって過ごす. 教科書の練習問題を考える.
過集中にならないように休憩をとりながら続けた.
これは先週クリニックで診察を受けた際に主治医から言われたことである.

午後に区切りを付ける.

それから散歩を兼ねて買い物に行く.
肉や鶏卵を買う.

帰宅して横になって少し休む.

夕方に食事.
豚ばら肉と長葱炒め, ご飯.

夜はアルコール依存症の自助グループに行く.
先週は体調不良で一度もミーティングに参加できなかったこともあり, 久し振りという感じがする.

ミーティングを終え, 帰宅して布団に入る.
今日は穏やかな一日を過ごすことができたと思う.