ていへんかけるたかさわるに

4 時に起きる.
あまり体調が良くない. 鬱が辛い.

何とか起き上がって数学をやる. しかし頭が働かず, 集中できない.

結局寝込んだ.

昼過ぎまで何もできずに布団の中で過ごす.

頓服を飲んで起き上がり, 買い物に行く.
いつものスーパーまでの 10 分の道のりが遠い. 足を一歩前に出すのも疲れる.

野菜と肉を買って帰宅.

再び寝込む.

夕方に起きて食事.
牛肉と長葱炒め, ご飯.

今日は駄目だ.
片付けをして休む.