ていへんかけるたかさわるに

1 時起床.

数学をやる. 教科書の練習問題を考える. 米田の補題についてのもの.

今日は作業療法に行って絵を描きたい.
3 時頃から弁当を作る.

いつものことだが, 手際が悪く時間がかかる.
複数の作業を順番を行う際に混乱してしまうのだ.
手帳に調理の手順を箇条書きにして一つづつやっていく.

予定していた時間にアパートを出ることができた.

アトリエでは絵に集中する.
描きかけの絵の背景に色を塗る.
単調な作業だが, 続けていると気分が高揚してくる. 楽しい.

夕方に区切りを付けて帰宅.

それからアルコール依存症の自助グループに行く.
作業療法で疲れていたが, 気持ちが穏やかになった.

帰宅してそのまま休む.