ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.
また早起きできるようになった.

昨年末からの鬱だが, こうやって波を繰り返して回復していくのかも知れない.
回復していって欲しい.

本を読む.
シモーヌ・ヴェイユ『重力と恩寵』から「労働の神秘」の節.

ヴェイユは人間が自らの生を再創造することについて書いていて, そのための 3 つの要素として労働, 科学, 芸術を挙げている.
自分は労働はできないが, これを日々の生活と読み換えることによりヴェイユの説を自分に当て嵌めることができるように思う.
考えたことなどをノートに書く.

午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は人数が少なく, 静かな雰囲気のミーティングだった.

買い物をして帰宅.

久し振りに朝早くに起きて本を読んだせいか精神的に疲れている.

横になって休む.
気分が沈んでくる.
あまり良くない.

夕方に起きて食事をとる.
豚肉の生姜焼き.

鬱が苦しい.
休みたい.
まだ明るいが布団に入る.