ていへんかけるたかさわるに

4 時半起床.
疲れている.

一旦起きたが何もやる気にならない.

午前中はほぼ寝込んだ.

しかし幸いなことに気分が上向き, 昼過ぎに起き上がれた.
のろのろと買い物に行く.
野菜や魚などを買う.

帰宅して再び横にしばらくなって休む.
疲れている.

それから起きてコンピューターの環境の設定など行う.
小さなスクリプトを書く.
ずいぶん忘れていることがある.

夕方に食事.
ほうれん草のソテーと鮭のムニエル.

夜にアルコール依存症の自助グループに行く.
ところが今日は休みだった. Web を確認すればよかったのだが仕方が無い.
こういう日もある.
そのまま帰る.

帰宅して布団に入る.