ていへんかけるたかさわるに

2 時半起床.

数学をやる.
TeX でノートをとっているが, コンパイルに失敗するので紙のノートをとりながら行う.

午前中は今発生しているコンピューターの問題を調べる.
解決せず.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は一人強い発言をする参加者がいて, 聞いているうちに動悸が苦しくなってきた.
こういうことは初めてである.

終わって会場を出てから, 気分が落ち込んでくる.

買い物をして帰宅.
少し寝込む. 動悸は治まったが気分の落ち込みが辛い.

頓服を飲んで夕方に起き上がる.
食事をとる. 鮭のムニエルとチーズ.

片付けをして休む.