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2016年02月07日

午前中死亡

5 時過ぎに目が覚める.
抑鬱感が強い. 枕元の頓服を服用する.
しばらくして再び眠りについた.

11 時半起床.
鬱は治まったようである.
よかった.

何もせずに小一時間ぼうっとしていたらお腹が減っていることに気がついた.
トマトのスープパスタを作る. ピーマン, 玉葱, エリンギを入れる.
体が温まって美味しい.
タグ:鬱病 食事
posted by 底彦 at 13:28 | Comment(0) | TrackBack(0) |
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