ていへんかけるたかさわるに

4 時半起床.
今日も無気力が辛い.

体が重かったが, 午前中にアルコール依存症の自助グループに行った.
考えがまとまらずうまく喋れない.

帰りにいつものスーパーに寄って買い物をする.
帰宅して食事.
鯖と新玉葱のパスタ.

買い物と食事, そして散発的に行くアルコール依存症の自助グループだけがこのところの主な仕事になっている.
読書もできない. 絵からも数学からも離れている.
日々何とか乗り切るので精一杯である.

鬱の波から抜け出ることができない.