昨日よりはましになったが, まだ鬱と無気力が苦しい.
昼過ぎまで寝込む.
午後になって, 頓服を飲んで起き上がる.
それで買い物に出かけたのだが一歩足を前に出すのも辛い. いつものスーパーまでの道のりが遠い.
何とか帰宅して食事.
鶏もも肉と白菜とニラの鍋. 市販の鍋つゆを使うと簡単にできるのでよい.
まともな食事ができたことは良かった.
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2021年01月28日
まだ鬱が苦しい
5 時に目が覚める.
昨日よりはましになったが, まだ鬱と無気力が苦しい.
昼過ぎまで寝込む.
午後になって, 頓服を飲んで起き上がる.
それで買い物に出かけたのだが一歩足を前に出すのも辛い. いつものスーパーまでの道のりが遠い.
何とか帰宅して食事.
鶏もも肉と白菜とニラの鍋. 市販の鍋つゆを使うと簡単にできるのでよい.
まともな食事ができたことは良かった.
昨日よりはましになったが, まだ鬱と無気力が苦しい.
昼過ぎまで寝込む.
午後になって, 頓服を飲んで起き上がる.
それで買い物に出かけたのだが一歩足を前に出すのも辛い. いつものスーパーまでの道のりが遠い.
何とか帰宅して食事.
鶏もも肉と白菜とニラの鍋. 市販の鍋つゆを使うと簡単にできるのでよい.
まともな食事ができたことは良かった.
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