朝の時間, 外が明るくなるに連れて気分が沈んでくる.
不安感が強く苦しい. 堪え難い.
何が不安なのだろう.
考えようとするが頭が働かない.
午後まで寝込んだ.
夕方に買い物に行く.
帰宅して食事. 冷奴と蕎麦.
苦しい一日で, 鬱と不安が抜けなかった.
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2020年12月26日
何もできずに一日が終わる
4 時起床.
朝の時間, 外が明るくなるに連れて気分が沈んでくる.
不安感が強く苦しい. 堪え難い.
何が不安なのだろう.
考えようとするが頭が働かない.
午後まで寝込んだ.
夕方に買い物に行く.
帰宅して食事. 冷奴と蕎麦.
苦しい一日で, 鬱と不安が抜けなかった.
朝の時間, 外が明るくなるに連れて気分が沈んでくる.
不安感が強く苦しい. 堪え難い.
何が不安なのだろう.
考えようとするが頭が働かない.
午後まで寝込んだ.
夕方に買い物に行く.
帰宅して食事. 冷奴と蕎麦.
苦しい一日で, 鬱と不安が抜けなかった.
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