ていへんかけるたかさわるに

-0 時半に目が覚める.

中途半端な時間で, まだ体が疲れていると感じる.
深夜ラジオを聴きながらうたた寝をする.

7 時過ぎに起きた. 何となく疲れがとれたような気がする.

着替えて散歩に出た. 駅のほうまで遠回りの道を通って歩く.
体を動かすことが気持ちいい.

途中にパン屋があるので, そこで朝食用のパンをいくつか買った.

小一時間歩いて帰宅する.

買ってきたパンとコーヒーで食事をとる.

それから本を読んだ.
夜まで読む.

この三日間はひたすら休んでいた.
デイケアに行った疲れもあるのだろうが, それ以前から溜まっていた精神的な疲れなども一気に出たのだろう.

いつもより遅い時間に布団に入る.