ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.

絵を描く. どうしても描きたかった. 静かな中でただ色を塗ったりしているのは気持ちがいい.

今日は昼にデイケアの友人と会う約束がある.
外出恐怖が若干あり, 頓服を飲んで気持ちが落ち着いてから家を出た.

カフェで近況などを話す.
自分のほうからは脳の疲れが酷いこと, 6 月一杯は何もせずに休もうと思っていることなどを話す.
友人はこの一週間は幻聴が酷くて仕事が大変だったそうだ. それでも半年以上仕事が続いて自信がついてきたと語っていた.
立派だと思う.

友人と別れて, 帰り道にスーパーに寄って食材を買った.
帰宅して食事. 湯豆腐と蕎麦.