ていへんかけるたかさわるに

6 時起床.
鬱で体が重たいが踏ん張って起きた. どうもこの数日朝から午前中にかけての鬱と無気力がやや苦しい.

コーヒーを淹れる. 香りで気持ちが和らぐ.

頓服を飲んでのろのろと支度をして買い物に行く. できれば一日中寝て休んでいたい.
二日分の食材を買っておけば明日は終日寝込んでいられる.

何とかスーパーまで行き, 野菜や魚や牛乳などを買い帰宅する.
郵便受けを見たら注文していた書籍 Emily Riehl, "Category Theory in Context" が届いていた.

部屋に入ってそのまま横になって休む.

夕方に起き上がって食事を作る. 冷奴, エリンギと小松菜のパスタ.
現在の無気力の具合だと米を炊くのは一苦労なのだが, パスタを茹でるのは何とかなる.
エリンギに火を通し過ぎた. フニャフニャになってしまっている.

体調が上向いたので夜はアルコール依存症の自助グループに参加しようと出かけた.
ところが運が無い. コロナウィルスの影響でしばらくミーティングは中止とのこと.

帰宅して布団に入る.