気分が沈んでいる: ていへんかけるたかさわるに

2019年09月24日

5 時半起床.
鬱がつらいが踏ん張って起き上がった.
あまりいろいろなことができない.

昼間に散歩を兼ねた買い物に行くことはできた.
帰宅して食事. キャベツとパンとコーヒー.

夕方になる頃から気分の落ち込みが苦しくなり寝込む.

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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

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