朝: ていへんかけるたかさわるに

2015年12月17日

3 時起床.
不安・鬱はそれほど強くない.
炭酸水を飲み, ラジオを聴きながら気分が落ち着くのを待つ.
何とか朝酒は避けられそうだ.
後は夕方.
不安と鬱が強くなるのは朝起きたときと日が沈んでくる夕方なので.

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posted by 底彦 at 21:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

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