頭の中が灰色の靄一色になっている. 重い.
午後, 少し体調がましになる. 頓服に頼ってどうにか起き上がった.
動けるうちにスーパーに出かけて弁当の食材を買う. 暑さがものすごい.
帰宅してシャワーを浴びる. 多少気分が上向く.
今日の体調では, ここまでできただけでも良かった.
まだ明るいが休む.
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2018年07月19日
買い物とシャワーだけの日
鬱と倦怠感が苦しく動けず.
頭の中が灰色の靄一色になっている. 重い.
午後, 少し体調がましになる. 頓服に頼ってどうにか起き上がった.
動けるうちにスーパーに出かけて弁当の食材を買う. 暑さがものすごい.
帰宅してシャワーを浴びる. 多少気分が上向く.
今日の体調では, ここまでできただけでも良かった.
まだ明るいが休む.
頭の中が灰色の靄一色になっている. 重い.
午後, 少し体調がましになる. 頓服に頼ってどうにか起き上がった.
動けるうちにスーパーに出かけて弁当の食材を買う. 暑さがものすごい.
帰宅してシャワーを浴びる. 多少気分が上向く.
今日の体調では, ここまでできただけでも良かった.
まだ明るいが休む.
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