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2018年06月01日

何とか回復する

8 時半起床.

今朝は鬱が苦しくない. 晴れて陽射しが部屋に差し込んで気分がいい.

体調不良でさぼっていた家計簿を付け, 食材や日用品の買い出しをする.

数日ぶりにまともな夕食をとった.
トマトとキャベツとチーズのサラダ, 牛焼き肉とご飯.

早めに布団に入って休む.
タグ：鬱からの回復 家計簿 買い出し 食 トマトとキャベツとチーズのサラダ 牛焼き肉
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posted by 底彦 at 20:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活
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