ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.

今朝は鬱がそれほど苦しくない. 良かった.

午前中, 内科に行く. 血糖値はほぼ普通の値にまで下がったが, まだ治療は続く.
甘いものを控えて適度な運動を心懸けるように言われる.

内科からの帰宅途中, 精神的な疲労が辛くなってくる.
また, 医師から言われたことが頭の中で混乱してきてパニックに陥りそうになる.
どうしたんだろう.

帰宅して横になって休む.

そのまま起きられず, 寝込む.