・お前の腸活、やり方間違ってるよ！
・見た目が老けている人は腸が老化している！
・進化する過程で人間が得たもの、失ったもの
・◯◯菌不足に要注意！
少しでも学んで帰ってくださいね～♪
おまえの【腸活】間違ってるぞ！この野郎
はい、そう言われてあなたの心境は？
『喧嘩売ってんのか、ごるぁぁ(｀Δ´)!!』
『えぇっ・・・( ｡ﾟДﾟ｡)』
なんて思った人は腸内環境整ってませんね
まだまだ修行が足りぬ
見た目からじゃない！
人は腸から老けている！？
人は腸から老けている！？
毎朝、コーヒーを飲むように
毎朝、毎晩
ミネラルウォーターで
腸活サプリを飲むのが僕の日課です
明日の自分は 今日よりも輝いている！！
１日１、老けていく人生
そんなのイヤなんです
いつまでも、若々しくいたい！
それには腸内環境を変えなければ！！
人は腸から老けていくそうです
代謝を良くする為には
ビタミンB群が欠かせない
サプリで摂るのも良いけど、腸内環境が整えば腸内でしっかりつくられる！
ビタミンCも以前は体内でつくれていたの知ってましたか？？
進化とは遺伝子を捨てていく作業
ビタミンCを体内で合成できない人間
犬や猫などの哺乳類のほとんどはブドウ糖を元にビタミンCをつくることができる。人間やサルはつくれない。
人間は野菜や果物が豊富になったから体内のビタミンCが余るようになった！余計なエネルギーを使わない為に捨てた機能
腸内細菌との共存も進化の為ですね
人の腸内細菌は他の動物に比べて多いが、腸の長さは人間のほうが短い
たがら効率よく働いてくれて
余ったエネルギーを脳に回すことができる
考えるチカラはかここから生まれている
ウンウン(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)コ
腸だけでは身体の機能を保つことが出来なくなった。だから腸から派生してできたのが『脳』です。
口から肛門までが一本の管であり、腸です。生殖器も腸が形を変えたものです。
休みの日に何もやる気起きないなぁ～
って人は平日に脳をつかいすぎてます！
江戸時代の人の1年分の情報を１日で得ている現代人
脳が休まらないということは、脳はものすごくストレスを感じている。それを食で発散する人もいるだろう
つまりは・・・
これが過食に走る原因の一つでもあるぞ！
長時間テレビを見ちゃう人は孤独や将来への不安が大きい人が多らしい。
休みの日はテレビや携帯から離れてヨガや瞑想、ウォーキングも良い。
時間があると不安なこと考えてしまう人は腸内環境を見直してみませんか？
って人は平日に脳をつかいすぎてます！
江戸時代の人の1年分の情報を１日で得ている現代人
脳が休まらないということは、脳はものすごくストレスを感じている。それを食で発散する人もいるだろう
つまりは・・・
これが過食に走る原因の一つでもあるぞ！
長時間テレビを見ちゃう人は孤独や将来への不安が大きい人が多らしい。
休みの日はテレビや携帯から離れてヨガや瞑想、ウォーキングも良い。
時間があると不安なこと考えてしまう人は腸内環境を見直してみませんか？
うつ病や自閉症、不眠・不安症の人は
◯◯菌が極端に少ない
◯◯菌が極端に少ない
過敏性腸症候群の人に多いうつ病
腸内細菌を調べてみると、ビフィズス菌が少ないことが分かったそうです
ビフィズス菌が少ないとうつ病リスクは3倍にもなるとか・・・
お腹の調子が良くなればうつ病も良くなる
これ、覚えといて！
あ、今日からビフィズス菌だけを摂取しよう！なんて考えないでくださいね。腸内細菌はバランスが大切なのです。
一週間で36品目を目標に多様な菌を増やしていきましょう♪
出ない・・・
️
