温泉と美味しい料理が
好きなので（どなたでも一緒でしょうが）
色々な温泉地へ
出かけました。
写真もパチリパチリ
撮るのですが
日付とか 場所を
記していないので
年月が経つと
画像だけでは
「ここはどこだったのかな？」
思い出しません。
同じような名前の所も
多いですし‥
最近では 世間で
一人旅が 多くなって来ましたね
温泉宿に泊まるときは
僕は さみしい人間？なので
ひとり旅は 向いていません
部屋に風呂が供え付きの
宿も人気です。
皆さんもご存じだと思いますが
42℃以上の熱いお湯
血圧の上昇 脈拍の増加
筋肉の緊張
この温度で
朝風呂に入ると
眠気がおさまるそうです
41℃以下のぬるめ
血圧や脈拍を低下させ
内臓の働きも活性化
寝る前 疲れているときは
リラックス効果が
あると言われています
僕も今のところ
38℃ぐらいの 温度で
ゆっくり つかっています。
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