2017年03月28日
ESPER定番おやつ
 |
最近の流行おやつはミックスナッツやビターチョコレートを混ぜたものです。
ナッツって上手にとるととっても体にいいものです。
コレステロールを下げてくれたり、疲労回復を助けてくれたり・・・・。
そしてチョコレートも抗酸化物質と言われているカカオポリフェノールの他に亜鉛などのミネラル分や食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄がしっかりと入っています。
 |
なので、スナック菓子からこちらにシフトし、代表には健康になってもらいたいと思っています。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
posted by ESPER RACING JAPAN at 16:20| スタッフ
