「夏バテ気味…
」という方はいらっしゃいませんか
そんな方はこちらの心理テストをやってみて下さい
質問
夏バテ気味のあなた
食べたいと思う物は何ですか
A：肉類
B：お米やパンなどの炭水化物
C：手軽に食べられる加工食品
D：魚介類
あなたはどれを選びましたか
診断出来る事は 「不足しているエネルギー」です
肉体の存続に欠かせない栄養源「食べ物」は命の源であり、
生命のエネルギーを満たそうとする本能が食欲です
食欲の失せる夏バテ気味の時の食べ物への意識は、
今のあなたに必要な不足しているエネルギーを意味します
A：肉類…動く為のエネルギー「とにかく肉を食べてやれ
」「胃へのハードルは高くても、肉でスタミナを付けなくちゃ…
」と思うあなたには元気に動き回る為の
エネルギーが不足しているのでしょう
切実なパワー不足を感じていたり、
どんどんパワーダウンしている状況が伺えます
体力を付けて従来のバイタリティを取り戻しましょう
B：お米やパンなどの炭水化物…安定したエネルギー食事の度に口にするお米やパンなどの炭水化物は、
食事の代表格です
そんな炭水化物を選んだあなたには、
規則正しい食事を通じて、身体や生活のリズムを整える為の
安定したエネルギーが不足しているのでしょう
好調不調の波があると恋も仕事も思い通りにいきません
就寝時間や起床時間にも注意して、
1日のリズムを整えましょう
C：手軽に食べられる加工食品…プラスαのエネルギー加工食品は手間が掛からないとても便利な食べ物です
加工食品を選んだあなたは、
その時々に応じて必要なエネルギーを
補おうとしているのでしょう
これと言う特定のエネルギーではなく、
プラスαとなるエネルギーを必要としています
たくさん動く時、睡眠時間が少ない時など、
状況に応じてエネルギーを補給しましょう
D：魚介類…精神的なエネルギー潜在意識に繋がる海
そこで採れる海の恵みは、
精神的なエネルギーを表します
なかなかやる気になれなかったり、
活動するのが億劫に感じられているのでは
今のあなたに不足しているのは、
やる気アップの為に自らのテンションを上げる活力となる
精神的なエネルギーです
ゆっくりとした腹式呼吸で呼吸を整え、
吐く息と共に、全ての不要物が
消えていくイメージをしてみましょう
食べたい物は日によっても変わります
今の自分に不足しているエネルギーを確認して、
自分がやろうとしている事へのヒントに繋げてみて下さいね
まだまだ暑いです
食べる事も大事ですが、
しんどい時は無理せずゆっくり休んで下さいね
クリックすると『dormir・ドルミール』のホームページに移動します
ネット予約はこちらから
『dormir・ドルミール・ネット予約のページ』
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
-
-
-
-
-
-
no image
-
no image
-
no image
-
-
-
-
no image
