八幡浜Diving

　氷で患部を冷やす「アイシング」は、怪我の程度が軽い場合は筋肉の回復を促すとの研究結果を神戸大の荒川高光准教授らのチームが５日までに発表した。
怪我の程度が重いと逆に回復を阻害する事がチームのこれまでの研究で分かっており、荒川准教授は「何処までの損傷ならアイシングが有効か、線引きを検討する事が重要」としている。
スポーツで起きる怪我は、筋線維の損傷が１０％ 以内の比較的軽いものが多い。
免疫細胞「炎症性マクロファージ」の活動が弱まっている事が判明、詳しいメカニズムを今後調べる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛媛新聞　記事から
軽い場合はアイシングが良い。