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ダイエットでマイナス6.5キロ成功 [2015/11/13 12:25]
今日体重計にのったら89.5キロでした！
ダイエット始めた時は96.0キロだったので。
マイナス6.5キロ成功です！
最近なかなか体重が減らなかったのは自分への甘えでした。
尿管結石になり、ウォーキングしている間に痛くなったらどうしようという怖さ。
腹筋したら痛くなるのかなぁ。という怖さ。
あまり尿管結石には関係なさそうでした…
で、始めたのが尿管結石を早く出すために、水を一日2リットル会社で飲む！ということです。
水を飲む＝水太り が..
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