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風邪とダイエット [2015/12/13 20:57]
冬になると風邪をひいてしまうと思います。
ダイエットをしているから風邪をひく。というのは避けたいですね。
ダイエットで、食事制限をして栄養を控えていて、それが影響で風邪をひくなんて、本末転倒ですからね。
健康的にダイエットをすることをお勧めします！
そして健康的にダイエットをしているにもかかわらず、風邪をひいてしまった場合…
この時は、風邪を治すことに専念しましょう！
この時もダイエットのため！とか言って、食事制限したり、カロリーを摂らないで・・・..
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